¡Bienvenido a tu rincón de meditacion!

Un lugar donde encontraras meditaciones cortas y guiadas a tu medida. Tanto si quieres para comenzar el dia con una actitud positiva, hacer una breve parada en mitad de la jornada para despejar tu mente o relajarte antes de dormir.

Confía ciegamente en ti mismo…no en quien crees que deberías ser, sino en el que realmente eres.

Maezumi Roshi.

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Curso de meditación para la ansiedad