Si lo que quieres es ganar masa muscular y con las típicas rutinas de gimnasio no lo has conseguido, este es el entrenamiento de hipertrofia que estabas buscando.
Tanto si no tienes experiencia en el entrenamiento como si ya llevas años en el gimnasio con este entrenamiento conseguirás aumentar tu masa muscular.Sólo tienes que seguirlo tal y como te explicamos.
Si eres novato te recomendamos que comiences el programa de entrenamiento de hipertrofia desde el principio.
Si ya eres un habitual del gimnasio puedes comenzar en otra fase más avanzada del programa.
El programa de hipertrofia completo consta de una planificación de 5-6 meses de entrenamiento.
Todos los ejercicios van acompañados de su correspondiente video para que no tengas dudas de como realizarlo. Consta de más de 120 videos.
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Entrenamiento hipertrofia
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