CURSO
“TODO SOBRE LA PÉRDIDA DE GRASA”
Conoce los principios básicos para conseguir resultados
¡ Bienvenido !
A todos nos gusta vernos y sentirnos mejor. En muchas ocasiones toda la información que vemos en redes sociales y en Internet nos puede dar lugar a confusión y a no saber distinguir lo verdadero de lo falso.
Con este curso te voy a enseñar lo básico para que comiences una vida más saludable, cambiando aquellos hábitos incorrectos y enseñándote que debes de hacer para reducir grasa corporal y sentirte mucho mejor tanto por fuera como por dentro.
Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio, tarde o temprano tendrán tiempo para la enfermedad.
Edward Stanley.
Indice:
- Qué tienes que saber para perder grasa
- Causa por la que no pierdes grasa
- Métodos para medir la composición corporal
- Mitos y creencias
- Cómo empezar
- Cómo entrenar para perder grasa
- Cómo debe ser tu alimentación para perder grasa
- Suplementos y herramientas
- Ejemplos de entrenamiento
- SuperSizeMe y conclusión
Descarga la documentación del curso
La ingesta calórica
estes perdiendo grasa I
estes perdiendo grasa II