Entrenamiento personal

En IMPROVE studio te guiamos mediante el entrenamiento personal para que mejores tu salud y rendimiento de forma segura y eficaz

El entrenamiento personal de Improve Studio incluye:

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Entrenamiento presencial con tu entrenador
Aprenderás a entrenar de forma segura y eficaz para cumplir tu objetivo

planificacion

Planificación de todos tus entrenamientos
Te lo enviamos en pdf, vídeo y/o fotos para que lo tengas siempre disponible

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Evaluación inicial
A través de cuestionarios de salud y de actividad física junto con valoraciones complementarias

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Contacto permanente
Podrás resolver cualquier duda por whatsapp o email cuando lo necesites

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Seguimiento continuo
Tendrás evaluaciones periódicas para garantizar que todo va bien o realizar los ajustes necesarios

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Asesoramiento nutricional
Tendrás indicaciones de los cambios en tus hábitos para optimizar resultados

Alcanza tus objetivos mediante un entrenamiento inteligente, evitando lesiones y mejorando tu salud. Puede ser un entrenamiento individual o por parejas.

  • Prevención y rehabilitación de lesiones
  • Pérdida de peso
  • Tonificación
  • Musculación
  • Preparación de oposiciones
  • Necesidades específicas (enfermedades  cardiovasculares, osteoporosis, artritis, diabetes, hipercolesterolemia, embarazo, etc.)
  • Mejora del rendimiento deportivo…

¿Cansado de no conseguir esos resultados que buscas? ¿Has tenido alguna lesión y no sabes qué ejercicios debes realizar?

Un entrenador personal es algo más accesible de lo que puedas pensar. En Improve Studio creemos que el entrenamiento personal es la forma más eficaz de entrenamiento para muchas personas. Tu entrenador personal, verá qué tipo de entrenamiento y ejercicios son idóneos para ti y te acompañará durante ese camino para asegurarnos de que consigues el 100% de resultados.

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¿Alguna duda más? Puedes consultar nuestras preguntas frecuentes o también contactarnos y preguntarnos directamente, estaremos encantados de responderte.

Preguntas frecuentes