En IMPROVE studio te guiamos mediante el entrenamiento personal para que mejores tu salud y rendimiento de forma segura y eficaz
El entrenamiento personal de Improve Studio incluye:
Entrenamiento presencial con tu entrenador
Aprenderás a entrenar de forma segura y eficaz para cumplir tu objetivo
Planificación de todos tus entrenamientos
Te lo enviamos en pdf, vídeo y/o fotos para que lo tengas siempre disponible
Evaluación inicial
A través de cuestionarios de salud y de actividad física junto con valoraciones complementarias
Contacto permanente
Podrás resolver cualquier duda por whatsapp o email cuando lo necesites
Seguimiento continuo
Tendrás evaluaciones periódicas para garantizar que todo va bien o realizar los ajustes necesarios
Asesoramiento nutricional
Tendrás indicaciones de los cambios en tus hábitos para optimizar resultados
Alcanza tus objetivos mediante un entrenamiento inteligente, evitando lesiones y mejorando tu salud. También puedes apuntarte con amigos, familia, compañeros de trabajo y compartir tu sesión de entrenamiento.
- Prevención y rehabilitación de lesiones
- Pérdida de peso
- Tonificación
- Musculación
- Preparación de oposiciones
- Necesidades específicas (enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, diabetes, hipercolesterolemia, embarazo, etc.)
- Mejora del rendimiento deportivo…
¿Cansado de no conseguir esos resultados que buscas? ¿Has tenido alguna lesión y no sabes qué ejercicios debes realizar?
Un entrenador personal es algo más accesible de lo que puedas pensar. En Improve Studio creemos que el entrenamiento personal es la forma más eficaz de entrenamiento para muchas personas. Tu entrenador personal, verá qué tipo de entrenamiento y ejercicios son idóneos para ti y te acompañará durante ese camino para asegurarnos de que consigues el 100% de resultados.
Para nosotros es muy importante que consigas tus objetivos por lo que la duración de los entrenamientos siempre será mínimo de 1 hora, pudiendo añadir tiempo extra en función de tus necesidades (por ejemplo 10-15 minutos de ejercicio aeróbico al acabar o ejercicios de movilidad…)
¿Alguna duda más? Puedes consultar nuestras preguntas frecuentes o también contactarnos y preguntarnos directamente, estaremos encantados de responderte.